清柠轻断食 v1.1.4官方版

清柠轻断食app是一款专注于减肥和塑形的运动健康应用，它能帮助用户定制个性化的健康饮食计划，在科学饮食的帮助下塑造更佳体态。通过每日记录和数据分析，让减肥成果一目了然。想要减肥成功的朋友们，不妨来试试这款app吧！

为什么都选择清柠轻断食?

【量身定制·专属计划】

根据你的身体数据和减肥目标，为你定制专属减肥计划，科学规划健康减脂，帮你快速达到目标体重——

【全网热门·减肥计划】

全网热门16+8轻断食、12+12轻断食，14+10轻断食、20+4轻断食、18+6轻断食，5+2经典模式轻断食等，涵盖当下各种火爆轻断食计划，短期快速瘦，让肉肉无处可逃——

【量身定制·专属食谱】

营养师科学定制美味减脂食谱，结合中国人的饮食习惯，为你科学配比一日三餐，低卡健康越吃越瘦——

【全网热门·减脂食谱】

生酮饮食、CRD限能量食谱、地中海食谱，生理期食谱、哥本哈根食谱、食堂食谱、便利店食谱，无论你是白领还是学生都能找到适合自己的食谱，不用做饭也能瘦，跟着吃嘎嘎掉秤——

清柠轻断食软件功能

【断食追踪】

贴心断食小闹钟，系统会自动提醒你什么时间断食、什么时间饮食，帮你准点切换断食计划，妈妈再不担心你三餐饮食不规律啦——

【减肥全记录】

贴心记录你的喝水/体重/饮食/心情/围度/大姨妈数据，严控热量提升代谢，帮你轻松自律养成易瘦体质，科学减肥不反弹——

【数据可视化】

实时分析生成体重/饮食/饮水/围度数据曲线，减肥数据一目了然，为你贴心记录改变的每一天——

【温暖萌宠陪伴】

温暖治愈画风，可爱萌宠陪伴，让你的减肥之路不再孤单！赶紧领取你的专属清清、柠柠、清小柠等萌宠搭子，一起开始没羞没臊的轻断食生活吧——

【吃什么盲盒】

最烦恼的事就是思考每天吃什么？我也是！清柠趣味盲盒机，帮你一键解决不知道吃什么的烦恼！无论是堂食、外卖或是便利店，选择你的用餐场景就能随机抽取食物，简直泰裤辣——

提示篇-免责声明

轻断食是个人饮食习惯的变更，不适合孕期、哺乳期的女性;

-不适合年龄偏高至70岁以上或历史身体有问题的用户;

-儿童以及未成年用户历史诊断有饮食、消化道等问题，请在使用前咨询专业人士意见后再决定是否开始使用;

-使用应用的效果因人而异，APP中提供的意见与建议无法涵盖所有典型结果。

新版特性

【自动记录】

告别传统手动输入限制，我们增加了文字、语音、图片自动识别功能，实现便捷记录饮食。并分析食物的主要营养、代谢路径、关键营养素等数据。根据用户的饮食目的及当日饮食情况，针对性给出饮食分析报告，帮助用户养成科学营养的饮食习惯。